每日演唱问答-气息下沉如何练习(HD)

这游戏我放下了自己 <398, 1260><398, 1260><398, 1260><398, 1260><339, 1260><280, 1260><280, 1260><300, 1260><520, 1260> 无处隐藏的情绪 <398, 1260><359, 1260><300, 1260><280, 1260><280, 1260><339, 1260><898, 1260> 赤裸的另一个 <339, 1260><300, 1260><300, 1260><300, 1260><240, 1260><779, 1260> 嗨大家好我是歌者蒙的高级声乐指导我叫刘玉 <179, 1260><150, 1260><100, 1260><129, 1260><170, 1260><160, 1260><140, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><149, 1260><150, 1260><140, 1260><160, 1260><469, 1260> 那么接下来我们要讨论的话题就是气息下沉应该如何练习 <150, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><100, 1260><120, 1260><140, 1260><120, 1260><140, 1260><160, 1260><160, 1260><169, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><479, 1260> 那么气息的下沉对于我们演唱者来说也是非常重要的 <153, 1260><140, 1260><172, 1260><153, 1260><140, 1260><172, 1260><185, 1260><153, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><152, 1260><185, 1260><173, 1260><172, 1260><185, 1260><173, 1260><172, 1260><185, 1260><185, 1260><185, 1260><185, 1260><485, 1260> 因为作为一个歌唱者 <133, 1260><100, 1260><120, 1260><100, 1260><100, 1260><120, 1260><140, 1260><172, 1260><479, 1260> 我们的整个身体的重心啊都是一个往下的状态 <153, 1260><120, 1260><152, 1260><173, 1260><172, 1260><185, 1260><173, 1260><172, 1260><185, 1260><185, 1260><185, 1260><173, 1260><140, 1260><120, 1260><152, 1260><185, 1260><185, 1260><173, 1260><172, 1260><485, 1260> 这样才能确保我们的声音状态呢是非常的稳健的 <80, 1260><100, 1260><140, 1260><160, 1260><164, 1260><145, 1260><120, 1260><100, 1260><120, 1260><160, 1260><164, 1260><169, 1260><169, 1260><169, 1260><169, 1260><165, 1260><164, 1260><169, 1260><169, 1260><169, 1260><359, 1260> 而不像跳舞哎可能需要提一口气啊 <165, 1260><140, 1260><144, 1260><169, 1260><169, 1260><165, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><144, 1260><165, 1260><140, 1260><144, 1260><165, 1260><464, 1260> 然后这样会显得自己轻盈一点 <145, 1260><120, 1260><100, 1260><80, 1260><100, 1260><120, 1260><140, 1260><100, 1260><104, 1260><169, 1260><165, 1260><160, 1260><464, 1260> 那么我们唱歌的人就要显着让自己感受重一点 <125, 1260><80, 1260><80, 1260><120, 1260><164, 1260><145, 1260><100, 1260><124, 1260><125, 1260><124, 1260><169, 1260><169, 1260><169, 1260><105, 1260><104, 1260><169, 1260><169, 1260><169, 1260><165, 1260><464, 1260> 所以呢下沉是非常重要的 <125, 1260><100, 1260><144, 1260><169, 1260><169, 1260><165, 1260><140, 1260><140, 1260><160, 1260><160, 1260><139, 1260> 大家有没有发现过很多歌手在演唱的时候就会有很多的细节 <120, 1260><100, 1260><80, 1260><80, 1260><100, 1260><140, 1260><160, 1260><140, 1260><140, 1260><164, 1260><169, 1260><169, 1260><165, 1260><160, 1260><160, 1260><140, 1260><80, 1260><104, 1260><145, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><164, 1260><439, 1260> 就是一唱的高音 <145, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><120, 1260><444, 1260> 他一旦想要唱高的时候想要唱的更多爆发力的时候 <147, 1260><100, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><166, 1260><173, 1260><147, 1260><80, 1260><106, 1260><147, 1260><146, 1260><173, 1260><147, 1260><120, 1260><146, 1260><173, 1260><167, 1260><140, 1260><100, 1260><60, 1260><99, 1260> 他都会有一个往下蹲的这样一个动作 <160, 1260><160, 1260><140, 1260><100, 1260><80, 1260><100, 1260><140, 1260><166, 1260><173, 1260><147, 1260><100, 1260><100, 1260><100, 1260><120, 1260><166, 1260><473, 1260> 而为什么人家不是往上跳呢对吧 <147, 1260><120, 1260><100, 1260><100, 1260><120, 1260><120, 1260><100, 1260><100, 1260><140, 1260><166, 1260><173, 1260><147, 1260><120, 1260><446, 1260> 因为这个动作他是可以帮助到气息更下沉 <167, 1260><160, 1260><166, 1260><167, 1260><166, 1260><173, 1260><173, 1260><167, 1260><140, 1260><146, 1260><173, 1260><167, 1260><166, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><473, 1260> 找到更多的气压感受 <167, 1260><160, 1260><166, 1260><167, 1260><166, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><439, 1260> 能够找到更多气息推动的感受 <147, 1260><140, 1260><160, 1260><160, 1260><160, 1260><166, 1260><167, 1260><166, 1260><173, 1260><173, 1260><167, 1260><166, 1260><473, 1260> 好那么这样的下沉感受我们可以通过几种动作呢去体会一下 <223, 1260><172, 1260><140, 1260><140, 1260><160, 1260><211, 1260><223, 1260><223, 1260><212, 1260><211, 1260><152, 1260><100, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><191, 1260><212, 1260><211, 1260><223, 1260><212, 1260><211, 1260><223, 1260><223, 1260><212, 1260><200, 1260><511, 1260> 首先第一步我们先口鼻同时吸气尽量呢可以让鼻子多吸一点啊预备走 <223, 1260><223, 1260><172, 1260><120, 1260><171, 1260><152, 1260><120, 1260><191, 1260><223, 1260><212, 1260><180, 1260><160, 1260><160, 1260><180, 1260><180, 1260><140, 1260><120, 1260><120, 1260><100, 1260><151, 1260><192, 1260><191, 1260><212, 1260><180, 1260><140, 1260><140, 1260><180, 1260><180, 1260><191, 1260><523, 1260> 呼气把气全部都呼光 <223, 1260><223, 1260><172, 1260><120, 1260><100, 1260><80, 1260><100, 1260><140, 1260><491, 1260> 开始吸气 <172, 1260><140, 1260><160, 1260><491, 1260> 好吸完气的同时啊一定要记得同时 <223, 1260><192, 1260><191, 1260><212, 1260><200, 1260><211, 1260><212, 1260><211, 1260><172, 1260><100, 1260><80, 1260><100, 1260><140, 1260><191, 1260><523, 1260> 嘴角要看扎马步的感觉 <166, 1260><120, 1260><120, 1260><165, 1260><171, 1260><171, 1260><171, 1260><146, 1260><145, 1260><471, 1260> 哎往下蹲的感觉 <171, 1260><166, 1260><165, 1260><171, 1260><146, 1260><145, 1260><471, 1260> 甚至可以找一点点拉粑粑的感觉 <146, 1260><140, 1260><120, 1260><120, 1260><160, 1260><140, 1260><120, 1260><145, 1260><166, 1260><160, 1260><160, 1260><140, 1260><145, 1260><471, 1260> 先让我们整个身体的重心啊先往下沉 <179, 1260><140, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><120, 1260><158, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><497, 1260> 好那么整个重心全部都往下了之后呢 <197, 1260><159, 1260><140, 1260><160, 1260><160, 1260><160, 1260><178, 1260><159, 1260><120, 1260><120, 1260><158, 1260><159, 1260><120, 1260><140, 1260><178, 1260><479, 1260> 自己用手啊放在你的肚脐眼旁边这个小腹这边一侧你可以用手去摸看 <119, 1260><118, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><159, 1260><140, 1260><140, 1260><158, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><179, 1260><160, 1260><120, 1260><120, 1260><178, 1260><179, 1260><140, 1260><140, 1260><178, 1260><197, 1260><159, 1260><100, 1260><80, 1260><138, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><497, 1260> 能不能感受到可以将你的横隔膜放 <159, 1260><120, 1260><158, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><159, 1260><158, 1260><197, 1260><179, 1260><178, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><239, 1260> 下去 <197, 1260><600, 1260> 有没有觉得小腹有一圈哎好像有什么东西给放下来了 <140, 1260><100, 1260><80, 1260><100, 1260><140, 1260><172, 1260><185, 1260><173, 1260><160, 1260><172, 1260><185, 1260><153, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><80, 1260><112, 1260><173, 1260><172, 1260><173, 1260><160, 1260><159, 1260> 然后有一圈开始有点胀胀的 <120, 1260><80, 1260><100, 1260><120, 1260><140, 1260><172, 1260><185, 1260><133, 1260><132, 1260><185, 1260><185, 1260><439, 1260> 对吧但是一定要记得我们气息绝对不是一个膨胀收缩的运动 <153, 1260><152, 1260><153, 1260><120, 1260><100, 1260><100, 1260><120, 1260><140, 1260><172, 1260><153, 1260><120, 1260><140, 1260><160, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><100, 1260><80, 1260><132, 1260><185, 1260><185, 1260><185, 1260><173, 1260><140, 1260><152, 1260><485, 1260> 把它看作是一个上下的运动好 <153, 1260><140, 1260><160, 1260><160, 1260><140, 1260><120, 1260><152, 1260><185, 1260><185, 1260><173, 1260><172, 1260><185, 1260><439, 1260> 我们再来感受一次把气都呼出去 <153, 1260><100, 1260><120, 1260><172, 1260><173, 1260><160, 1260><140, 1260><152, 1260><185, 1260><185, 1260><173, 1260><160, 1260><160, 1260><472, 1260> 然后口鼻同时吸气同时重心往下 <153, 1260><152, 1260><185, 1260><153, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><160, 1260><172, 1260><185, 1260><173, 1260><172, 1260><485, 1260> 能不能感觉到腰腹这边有胀胀的感受对吗 <152, 1260><100, 1260><100, 1260><120, 1260><120, 1260><151, 1260><172, 1260><160, 1260><140, 1260><120, 1260><151, 1260><183, 1260><183, 1260><152, 1260><151, 1260><172, 1260><140, 1260><451, 1260> 好那么说明我们现在气息封的下沉了 <183, 1260><152, 1260><151, 1260><183, 1260><172, 1260><120, 1260><100, 1260><120, 1260><151, 1260><183, 1260><183, 1260><172, 1260><171, 1260><183, 1260><183, 1260><483, 1260> 那么他跌了之后呢可以更低一些对吗 <126, 1260><100, 1260><145, 1260><166, 1260><140, 1260><140, 1260><165, 1260><171, 1260><146, 1260><145, 1260><171, 1260><166, 1260><160, 1260><165, 1260><171, 1260><471, 1260> 举个例子我们去拉这个弓箭对吗 <146, 1260><120, 1260><145, 1260><126, 1260><100, 1260><140, 1260><165, 1260><166, 1260><140, 1260><120, 1260><145, 1260><171, 1260><166, 1260><433, 1260> 如果你没有拉到最底端 <126, 1260><100, 1260><100, 1260><80, 1260><100, 1260><140, 1260><160, 1260><165, 1260><171, 1260><471, 1260> 那么这个箭呢就很难飞的更远更精准对吗 <126, 1260><80, 1260><100, 1260><120, 1260><145, 1260><146, 1260><140, 1260><140, 1260><145, 1260><146, 1260><140, 1260><165, 1260><171, 1260><171, 1260><171, 1260><171, 1260><166, 1260><465, 1260> 那么同样在演唱过程当中呢 <120, 1260><100, 1260><140, 1260><160, 1260><161, 1260><161, 1260><160, 1260><141, 1260><120, 1260><140, 1260><161, 1260><278, 1260> 我们有的时候在演唱到一些很高的音的时候 <141, 1260><140, 1260><161, 1260><140, 1260><80, 1260><100, 1260><161, 1260><141, 1260><140, 1260><140, 1260><100, 1260><120, 1260><160, 1260><161, 1260><121, 1260><100, 1260><140, 1260><100, 1260><400, 1260> 一些很强的音的时候呢 <121, 1260><120, 1260><160, 1260><161, 1260><161, 1260><140, 1260><140, 1260><100, 1260><100, 1260><461, 1260> 都需要我们的气息能够具备更多的推动感受 <161, 1260><161, 1260><161, 1260><140, 1260><100, 1260><120, 1260><161, 1260><161, 1260><141, 1260><140, 1260><160, 1260><160, 1260><161, 1260><161, 1260><161, 1260><160, 1260><160, 1260><161, 1260><461, 1260> 那么所以气息呢需要压的更低一些 <121, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><161, 1260><161, 1260><161, 1260><161, 1260><160, 1260><160, 1260><140, 1260><140, 1260><141, 1260><120, 1260><440, 1260> 那么现在如果你是坐着的话 <141, 1260><120, 1260><140, 1260><160, 1260><141, 1260><120, 1260><100, 1260><120, 1260><161, 1260><141, 1260><140, 1260><438, 1260> 哎我们可以坐下来感受 <161, 1260><121, 1260><80, 1260><80, 1260><120, 1260><160, 1260><140, 1260><140, 1260><160, 1260><460, 1260> 坐下来之后我们再次口鼻同时吸气 <141, 1260><100, 1260><100, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><120, 1260><140, 1260><161, 1260><161, 1260><140, 1260><140, 1260><160, 1260><160, 1260><460, 1260> 好我们双脚离地身体往后靠 <177, 1260><129, 1260><128, 1260><177, 1260><177, 1260><169, 1260><168, 1260><177, 1260><169, 1260><168, 1260><177, 1260><477, 1260> 哎你不要完全贴住椅背哦 <177, 1260><149, 1260><100, 1260><100, 1260><120, 1260><148, 1260><177, 1260><169, 1260><160, 1260><168, 1260><477, 1260> 身体微微的往后靠悬空的双脚离地 <149, 1260><140, 1260><120, 1260><80, 1260><100, 1260><120, 1260><140, 1260><160, 1260><168, 1260><177, 1260><177, 1260><177, 1260><169, 1260><160, 1260><468, 1260> 能不能感觉到腰腹的这个压力感会更多 <129, 1260><80, 1260><100, 1260><120, 1260><120, 1260><148, 1260><177, 1260><169, 1260><140, 1260><120, 1260><148, 1260><169, 1260><160, 1260><160, 1260><168, 1260><177, 1260><477, 1260> 这个气压的感受可以更往下对吗 <149, 1260><140, 1260><168, 1260><149, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><168, 1260><177, 1260><169, 1260><468, 1260> 与此同时你感觉屁股要把这个椅子坐塌 <149, 1260><100, 1260><120, 1260><140, 1260><120, 1260><120, 1260><148, 1260><149, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><100, 1260><80, 1260><100, 1260><140, 1260><160, 1260><468, 1260> 更往下一点点好 <188, 1260><180, 1260><180, 1260><140, 1260><160, 1260><207, 1260><479, 1260> 然后我们这个时候再来撑撑椅子啊 <188, 1260><140, 1260><100, 1260><140, 1260><160, 1260><120, 1260><80, 1260><127, 1260><188, 1260><187, 1260><208, 1260><200, 1260><180, 1260><140, 1260><467, 1260> 抬抬桌子 <188, 1260><160, 1260><187, 1260><515, 1260> 是不是能感觉到有一口气很想要出来呢 <168, 1260><80, 1260><80, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><160, 1260><180, 1260><200, 1260><200, 1260><507, 1260> 好我们在演唱的时候就要保持住气息充分下沉的这样一个状态 <215, 1260><141, 1260><100, 1260><120, 1260><160, 1260><180, 1260><140, 1260><80, 1260><120, 1260><141, 1260><120, 1260><160, 1260><160, 1260><180, 1260><181, 1260><180, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><181, 1260><140, 1260><100, 1260><80, 1260><80, 1260><100, 1260><160, 1260><501, 1260> 找到这样的压力感受 <181, 1260><160, 1260><140, 1260><100, 1260><100, 1260><160, 1260><160, 1260><160, 1260><439, 1260> 再去将气息有所控制的去呼出 <181, 1260><180, 1260><200, 1260><201, 1260><200, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><200, 1260><201, 1260><201, 1260><501, 1260> 保持住这样的气息感受 <201, 1260><201, 1260><201, 1260><141, 1260><100, 1260><160, 1260><180, 1260><180, 1260><180, 1260><480, 1260> 保持住气息的下沉 <201, 1260><181, 1260><180, 1260><201, 1260><181, 1260><180, 1260><201, 1260><501, 1260> 去进行演唱哦 <201, 1260><201, 1260><200, 1260><200, 1260><200, 1260><398, 1260> 快来练习吧 <161, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><480, 1260>