呃是谁帮
咱们翻了身呃
是谁帮咱们
得解放呃
是亲人解放军
是救星共产党
呷拉羊卓若
若尼格桑梅朵桑呃
军民本是一家人
帮咱亲人洗呀
洗衣裳呃
呃是谁帮
咱们修公路呃
是谁帮咱们
架桥梁呃
是亲人解放军
是救星共产党
呷拉羊卓若若尼
格桑梅朵桑呃
军民本是一家人
帮咱亲人洗呀
洗衣裳呃
呃是谁帮
咱们收青稞呃
是谁帮咱们
盖新房呃
是亲人解放军
是救星共产党
呷拉羊卓若
若尼格桑梅朵桑呃
军民本是一家人
帮咱亲人洗呀
洗衣裳呃
呃我们的
生活变了样呃
我们幸福乐无疆呃
感谢亲人解放军
感谢救星共产党
呷拉羊卓若
若尼格桑梅朵桑呃
军民本是一家人
帮咱亲人
洗呀洗衣裳呃