大家好我是歌手马建南
<147, 1260><120, 1260><186, 1260><187, 1260><186, 1260><187, 1260><186, 1260><167, 1260><140, 1260><452, 1260>
代表作马行区的地方群之歌练无悔
<167, 1260><160, 1260><206, 1260><187, 1260><180, 1260><160, 1260><120, 1260><140, 1260><186, 1260><207, 1260><180, 1260><186, 1260><213, 1260><207, 1260><506, 1260>
感谢杨丽萍老师这次为我的新歌练无悔编舞
<207, 1260><206, 1260><187, 1260><160, 1260><180, 1260><180, 1260><186, 1260><187, 1260><180, 1260><180, 1260><120, 1260><120, 1260><186, 1260><213, 1260><187, 1260><160, 1260><180, 1260><200, 1260><472, 1260>
也希望大家能够多多的支持
<207, 1260><160, 1260><166, 1260><167, 1260><140, 1260><140, 1260><166, 1260><187, 1260><140, 1260><140, 1260><180, 1260><506, 1260>
看舞学舞
<207, 1260><180, 1260><180, 1260><312, 1260>
来糖豆网
<213, 1260><213, 1260><187, 1260><486, 1260>
微风吹阳光照
<140, 1260><280, 1260><406, 1260><407, 1260><360, 1260><752, 1260>
花儿微笑
<427, 1260><360, 1260><340, 1260><906, 1260>
看着你好美丽
<427, 1260><380, 1260><406, 1260><407, 1260><360, 1260><752, 1260>
说要和我在一起
<407, 1260><360, 1260><360, 1260><360, 1260><380, 1260><380, 1260><712, 1260>
此时我好感动眼泪划过
<427, 1260><380, 1260><406, 1260><427, 1260><380, 1260><406, 1260><407, 1260><380, 1260><400, 1260><926, 1260>
我要给你幸福的生活
<413, 1260><360, 1260><412, 1260><433, 1260><380, 1260><412, 1260><393, 1260><360, 1260><932, 1260>
我们彼此说好了
<220, 1260><340, 1260><347, 1260><368, 1260><360, 1260><367, 1260><759, 1260>
共同踏过那坎坷
<368, 1260><360, 1260><367, 1260><375, 1260><368, 1260><360, 1260><791, 1260>
就让时间证明着
<348, 1260><347, 1260><368, 1260><367, 1260><368, 1260><367, 1260><719, 1260>
这是无悔的选择
<375, 1260><348, 1260><347, 1260><368, 1260><360, 1260><367, 1260><719, 1260>
不管别人怎么说
<368, 1260><360, 1260><367, 1260><375, 1260><368, 1260><367, 1260><759, 1260>
我们依然要执着
<368, 1260><360, 1260><360, 1260><367, 1260><368, 1260><367, 1260><719, 1260>
就让爱情证明着
<368, 1260><354, 1260><380, 1260><360, 1260><380, 1260><400, 1260><642, 1260>
那是无悔的选择
<477, 1260><380, 1260><456, 1260><553, 1260><553, 1260><553, 1260><1053, 1260>
微风吹阳光照花儿微笑
<132, 1260><248, 1260><405, 1260><426, 1260><380, 1260><405, 1260><426, 1260><360, 1260><340, 1260><905, 1260>
看着你好美丽
<426, 1260><380, 1260><405, 1260><406, 1260><360, 1260><753, 1260>
说要和我在一起
<406, 1260><360, 1260><360, 1260><380, 1260><380, 1260><380, 1260><733, 1260>
此时我好感动眼泪划过
<406, 1260><360, 1260><405, 1260><406, 1260><380, 1260><425, 1260><406, 1260><360, 1260><380, 1260><925, 1260>
我要给你幸福的生活
<413, 1260><380, 1260><432, 1260><413, 1260><360, 1260><412, 1260><393, 1260><360, 1260><932, 1260>
我们彼此说好了
<160, 1260><300, 1260><360, 1260><360, 1260><366, 1260><373, 1260><719, 1260>
共同踏过那坎坷
<367, 1260><366, 1260><373, 1260><367, 1260><360, 1260><366, 1260><759, 1260>
就让时间证明着
<367, 1260><360, 1260><366, 1260><367, 1260><360, 1260><366, 1260><719, 1260>
这是无悔的选择
<373, 1260><367, 1260><360, 1260><360, 1260><360, 1260><366, 1260><719, 1260>
不管别人怎么说
<367, 1260><360, 1260><366, 1260><367, 1260><360, 1260><366, 1260><759, 1260>
我们依然要执着
<373, 1260><367, 1260><340, 1260><346, 1260><367, 1260><366, 1260><719, 1260>
就让爱情证明着
<367, 1260><314, 1260><420, 1260><380, 1260><380, 1260><400, 1260><662, 1260>
那是无悔的选择
<457, 1260><360, 1260><456, 1260><553, 1260><553, 1260><553, 1260><1053, 1260>
亲爱的舞友们大家好
<200, 1260><140, 1260><120, 1260><140, 1260><180, 1260><232, 1260><213, 1260><180, 1260><532, 1260>
欢迎走进糖豆杨丽萍原创广场舞课堂
<233, 1260><220, 1260><220, 1260><232, 1260><253, 1260><252, 1260><233, 1260><200, 1260><232, 1260><265, 1260><265, 1260><265, 1260><233, 1260><200, 1260><200, 1260><532, 1260>
首先跟我来学习分解动作
<233, 1260><232, 1260><193, 1260><140, 1260><180, 1260><220, 1260><252, 1260><265, 1260><265, 1260><253, 1260><552, 1260>
跟我来学习前奏动作
<193, 1260><120, 1260><180, 1260><220, 1260><220, 1260><252, 1260><253, 1260><240, 1260><506, 1260>
两个八拍
<233, 1260><200, 1260><220, 1260><552, 1260>
准备好
<213, 1260><200, 1260><552, 1260>
一
<800, 1260>
啊原地踏步
<415, 1260><328, 1260><220, 1260><240, 1260><647, 1260>
稍稍抬起
<288, 1260><200, 1260><300, 1260><687, 1260>
五
<800, 1260>
六并步七八
<415, 1260><348, 1260><340, 1260><407, 1260><715, 1260>
二二
<415, 1260><715, 1260>
三
<800, 1260>
四五
<415, 1260><715, 1260>
六七
<415, 1260><715, 1260>
八好我们来学习第一组动作
<197, 1260><218, 1260><160, 1260><120, 1260><177, 1260><218, 1260><200, 1260><180, 1260><160, 1260><180, 1260><217, 1260><535, 1260>
四个八拍加一个四拍
<198, 1260><160, 1260><180, 1260><217, 1260><235, 1260><178, 1260><177, 1260><218, 1260><517, 1260>
来准备好向前一
<198, 1260><180, 1260><200, 1260><217, 1260><235, 1260><235, 1260><535, 1260>
二三四
<520, 1260><520, 1260><820, 1260>
五
<820, 1260>
六七
<520, 1260><820, 1260>
八右脚退二二三四五
<460, 1260><300, 1260><220, 1260><380, 1260><520, 1260><520, 1260><520, 1260><520, 1260><820, 1260>
六七
<520, 1260><820, 1260>
八三二三四五六七八四二三四五六七八加一个四拍
<520, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><1000, 1260><954, 1260><120, 1260><140, 1260><160, 1260><200, 1260><527, 1260>
一
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四好来学习第二组动作
<255, 1260><208, 1260><180, 1260><180, 1260><180, 1260><160, 1260><140, 1260><160, 1260><200, 1260><431, 1260>
四个八拍加一个四拍一二三
<208, 1260><160, 1260><200, 1260><247, 1260><247, 1260><160, 1260><180, 1260><220, 1260><286, 1260><333, 1260><333, 1260><633, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六
<800, 1260>
七
<800, 1260>
八
<800, 1260>
二
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六
<800, 1260>
七
<800, 1260>
八继续再来一组同样的动作
<297, 1260><249, 1260><200, 1260><180, 1260><160, 1260><180, 1260><248, 1260><229, 1260><180, 1260><160, 1260><200, 1260><588, 1260>
打开一
<249, 1260><248, 1260><597, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六七
<297, 1260><597, 1260>
八
<800, 1260>
二
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六
<800, 1260>
七
<800, 1260>
八加一个四拍一
<160, 1260><200, 1260><120, 1260><140, 1260><200, 1260><220, 1260><540, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四好接下来我们来学习卷着的动作四个方向四个八拍
<240, 1260><220, 1260><200, 1260><180, 1260><160, 1260><140, 1260><120, 1260><160, 1260><200, 1260><220, 1260><220, 1260><160, 1260><100, 1260><160, 1260><240, 1260><200, 1260><160, 1260><200, 1260><240, 1260><180, 1260><140, 1260><200, 1260><540, 1260>
每个方向一个八拍
<200, 1260><160, 1260><200, 1260><240, 1260><180, 1260><140, 1260><200, 1260><540, 1260>
好来准备
<200, 1260><160, 1260><200, 1260><540, 1260>
好来向前走
<220, 1260><200, 1260><200, 1260><220, 1260><540, 1260>
一
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四五六换方向七
<395, 1260><395, 1260><378, 1260><320, 1260><280, 1260><337, 1260><695, 1260>
八向前走一
<395, 1260><298, 1260><220, 1260><317, 1260><695, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四五六
<395, 1260><395, 1260><695, 1260>
七八继续向前一
<395, 1260><338, 1260><220, 1260><160, 1260><220, 1260><337, 1260><695, 1260>
二
<800, 1260>
三四换边五六
<395, 1260><378, 1260><320, 1260><337, 1260><395, 1260><695, 1260>
七八再来向前一
<208, 1260><337, 1260><229, 1260><140, 1260><200, 1260><288, 1260><637, 1260>
二
<800, 1260>
三四五六回到正面
<337, 1260><337, 1260><289, 1260><240, 1260><200, 1260><200, 1260><240, 1260><588, 1260>
七八
<289, 1260><588, 1260>
收腿
<329, 1260><628, 1260>
学习背面完整动作一二
<269, 1260><180, 1260><180, 1260><220, 1260><220, 1260><180, 1260><180, 1260><260, 1260><328, 1260><637, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六七
<337, 1260><637, 1260>
八注意式原地踏步
<319, 1260><240, 1260><160, 1260><160, 1260><200, 1260><220, 1260><240, 1260><599, 1260>
膝盖微微抬起脚跟后抬
<260, 1260><200, 1260><180, 1260><180, 1260><240, 1260><299, 1260><280, 1260><220, 1260><220, 1260><579, 1260>
来并步五
<260, 1260><220, 1260><279, 1260><619, 1260>
六七
<319, 1260><619, 1260>
八好来第一组动作向前迈步走
<260, 1260><210, 1260><160, 1260><140, 1260><140, 1260><180, 1260><200, 1260><230, 1260><230, 1260><220, 1260><220, 1260><220, 1260><550, 1260>
准备好手臂向上
<210, 1260><160, 1260><210, 1260><250, 1260><250, 1260><260, 1260><560, 1260>
一
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六
<800, 1260>
七
<800, 1260>
八
<800, 1260>
二
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六
<800, 1260>
七
<800, 1260>
八
<800, 1260>
三
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六
<800, 1260>
七
<800, 1260>
八
<800, 1260>
四
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六
<800, 1260>
七
<800, 1260>
八加个四拍踮脚脚跟点四次
<255, 1260><208, 1260><160, 1260><200, 1260><247, 1260><255, 1260><148, 1260><120, 1260><220, 1260><247, 1260><255, 1260><555, 1260>
来学习下一组动作
<228, 1260><200, 1260><227, 1260><208, 1260><160, 1260><180, 1260><220, 1260><547, 1260>
四个八拍加一个四拍
<208, 1260><140, 1260><180, 1260><247, 1260><228, 1260><180, 1260><207, 1260><248, 1260><547, 1260>
来准备
<397, 1260><200, 1260><696, 1260>
五六七八一二三四五六七八二
<593, 1260><593, 1260><593, 1260><557, 1260><556, 1260><593, 1260><593, 1260><593, 1260><593, 1260><593, 1260><593, 1260><593, 1260><893, 1260>
二三四
<593, 1260><593, 1260><893, 1260>
五
<800, 1260>
六
<800, 1260>
七
<800, 1260>
八
<800, 1260>
三
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六
<800, 1260>
七
<800, 1260>
八
<800, 1260>
四
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六
<800, 1260>
七
<800, 1260>
八
<800, 1260>
一
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四好我们来学习建造动作
<249, 1260><249, 1260><185, 1260><120, 1260><160, 1260><200, 1260><220, 1260><240, 1260><220, 1260><220, 1260><544, 1260>
一共四个八拍
<205, 1260><200, 1260><180, 1260><140, 1260><180, 1260><414, 1260>
每个方向一个八拍
<205, 1260><160, 1260><200, 1260><240, 1260><200, 1260><160, 1260><180, 1260><524, 1260>
一
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
换
<800, 1260>
边
<800, 1260>
七
<800, 1260>
八
<800, 1260>
二
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六
<800, 1260>
七
<800, 1260>
八
<800, 1260>
三
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四
<800, 1260>
五
<800, 1260>
六七
<350, 1260><650, 1260>
八
<800, 1260>
四
<800, 1260>
二
<800, 1260>
三
<800, 1260>
四回到正面
<350, 1260><275, 1260><275, 1260><315, 1260><564, 1260>
好来收回
<295, 1260><240, 1260><260, 1260><615, 1260>
结束
<315, 1260><615, 1260>
亲爱的舞友们
<100, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><160, 1260><479, 1260>
你们学会了吗
<160, 1260><159, 1260><199, 1260><180, 1260><160, 1260><479, 1260>
赶紧跟着音乐和我一起动起来吧
<199, 1260><199, 1260><180, 1260><160, 1260><179, 1260><199, 1260><199, 1260><180, 1260><160, 1260><179, 1260><199, 1260><160, 1260><159, 1260><499, 1260>
we
<299, 1260>
风吹阳光照花儿微笑
<240, 1260><390, 1260><410, 1260><360, 1260><410, 1260><410, 1260><340, 1260><360, 1260><930, 1260>
看着你好美丽说要和我在一起
<450, 1260><400, 1260><410, 1260><410, 1260><360, 1260><410, 1260><410, 1260><340, 1260><360, 1260><380, 1260><360, 1260><380, 1260><729, 1260>
此时我好感动眼泪划过
<410, 1260><360, 1260><410, 1260><410, 1260><380, 1260><430, 1260><410, 1260><360, 1260><380, 1260><930, 1260>
我要给你幸福的生活
<435, 1260><380, 1260><415, 1260><415, 1260><360, 1260><415, 1260><415, 1260><380, 1260><935, 1260>
我们彼此说好了共同踏过那坎坷
<160, 1260><300, 1260><360, 1260><365, 1260><366, 1260><365, 1260><371, 1260><366, 1260><360, 1260><365, 1260><371, 1260><346, 1260><345, 1260><759, 1260>
就让时间证明着这是无悔的选择
<366, 1260><360, 1260><365, 1260><366, 1260><365, 1260><371, 1260><371, 1260><366, 1260><360, 1260><360, 1260><365, 1260><346, 1260><345, 1260><719, 1260>
不管别人怎么说我们依然要执着
<371, 1260><366, 1260><365, 1260><366, 1260><360, 1260><365, 1260><371, 1260><371, 1260><366, 1260><360, 1260><360, 1260><360, 1260><365, 1260><759, 1260>
就让爱情证明着那是无悔的选择
<346, 1260><345, 1260><320, 1260><380, 1260><360, 1260><400, 1260><496, 1260><457, 1260><380, 1260><476, 1260><553, 1260><553, 1260><553, 1260><1053, 1260>
微风吹阳光照花儿微笑
<385, 1260><320, 1260><384, 1260><405, 1260><360, 1260><404, 1260><405, 1260><340, 1260><360, 1260><924, 1260>
看着你好美丽说要和我在一起
<452, 1260><400, 1260><412, 1260><432, 1260><380, 1260><412, 1260><412, 1260><340, 1260><360, 1260><380, 1260><380, 1260><380, 1260><707, 1260>
此时我好感动眼泪划过
<432, 1260><380, 1260><412, 1260><412, 1260><360, 1260><412, 1260><412, 1260><380, 1260><400, 1260><932, 1260>
我要给你幸福的生活
<432, 1260><380, 1260><412, 1260><392, 1260><360, 1260><432, 1260><392, 1260><360, 1260><932, 1260>
我们彼此说好了共同踏过那坎坷
<375, 1260><348, 1260><347, 1260><368, 1260><360, 1260><367, 1260><375, 1260><368, 1260><360, 1260><367, 1260><375, 1260><348, 1260><347, 1260><799, 1260>
就让时间证明着这是无悔的选择
<348, 1260><347, 1260><368, 1260><367, 1260><368, 1260><367, 1260><375, 1260><375, 1260><348, 1260><347, 1260><368, 1260><360, 1260><367, 1260><719, 1260>
不管别人怎么说我们依然要执着
<368, 1260><360, 1260><367, 1260><368, 1260><367, 1260><375, 1260><375, 1260><368, 1260><360, 1260><360, 1260><360, 1260><360, 1260><367, 1260><875, 1260>
就让爱情证明着那是无悔的选择
<200, 1260><340, 1260><380, 1260><380, 1260><380, 1260><400, 1260><460, 1260><440, 1260><380, 1260><460, 1260><520, 1260><520, 1260><520, 1260><1020, 1260>