糖豆广场舞耶哟
<264, 1260><220, 1260><240, 1260><280, 1260><284, 1260><288, 1260><788, 1260>
make your jack your body
<264, 1260><263, 1260><360, 1260><327, 1260><679, 1260>
and ill melodies
<327, 1260><320, 1260><879, 1260>
make your jack your body
<284, 1260><283, 1260><360, 1260><327, 1260><679, 1260>
and ill melodies
<327, 1260><360, 1260><879, 1260>
make your jack your body
<284, 1260><283, 1260><360, 1260><327, 1260><679, 1260>
and ill melodies
<327, 1260><360, 1260><919, 1260>
make your jack your body
<284, 1260><283, 1260><320, 1260><327, 1260><827, 1260>
guard my beats
<529, 1260><301, 1260><338, 1260>
make you jack your body
<231, 1260><310, 1260><350, 1260><381, 1260><903, 1260>
你是烟火用爱照亮了我
<403, 1260><403, 1260><342, 1260><341, 1260><302, 1260><240, 1260><341, 1260><403, 1260><322, 1260><821, 1260>
你是阳光温暖所有的寂寞
<445, 1260><445, 1260><443, 1260><442, 1260><323, 1260><260, 1260><382, 1260><445, 1260><363, 1260><340, 1260><922, 1260>
用我的手为你把希望播种
<443, 1260><442, 1260><445, 1260><445, 1260><343, 1260><240, 1260><342, 1260><363, 1260><362, 1260><443, 1260><942, 1260>
春暖花开的时候就能收获
<343, 1260><260, 1260><360, 1260><442, 1260><363, 1260><360, 1260><442, 1260><445, 1260><423, 1260><380, 1260><902, 1260>
你是山风守护着我的梦
<418, 1260><499, 1260><460, 1260><478, 1260><379, 1260><260, 1260><398, 1260><517, 1260><399, 1260><898, 1260>
你是天空让我生命更广阔
<517, 1260><499, 1260><480, 1260><498, 1260><359, 1260><195, 1260><389, 1260><389, 1260><315, 1260><314, 1260><889, 1260>
你的笑容瞬间融化了冰冻
<389, 1260><389, 1260><389, 1260><389, 1260><335, 1260><240, 1260><294, 1260><335, 1260><334, 1260><389, 1260><889, 1260>
你的眼神告诉我爱是什么
<295, 1260><220, 1260><260, 1260><334, 1260><355, 1260><280, 1260><314, 1260><389, 1260><389, 1260><240, 1260><936, 1260>
爱是我爱你你也爱我
<377, 1260><260, 1260><356, 1260><473, 1260><473, 1260><473, 1260><473, 1260><457, 1260><956, 1260>
爱是一生相守无悔的选择
<377, 1260><240, 1260><320, 1260><360, 1260><376, 1260><473, 1260><457, 1260><340, 1260><255, 1260><433, 1260><933, 1260>
爱是不怕生活多坎坷
<377, 1260><260, 1260><316, 1260><433, 1260><433, 1260><357, 1260><356, 1260><433, 1260><933, 1260>
爱是千辛万苦再难也微笑着
<357, 1260><260, 1260><336, 1260><357, 1260><356, 1260><433, 1260><433, 1260><357, 1260><356, 1260><433, 1260><433, 1260><933, 1260>
你是山风守护着我的梦
<545, 1260><493, 1260><460, 1260><512, 1260><393, 1260><260, 1260><412, 1260><545, 1260><393, 1260><892, 1260>
你是天空让我生命更广阔
<545, 1260><533, 1260><480, 1260><492, 1260><331, 1260><280, 1260><330, 1260><381, 1260><331, 1260><330, 1260><881, 1260>
你的笑容瞬间融化了冰冻
<381, 1260><381, 1260><381, 1260><381, 1260><331, 1260><240, 1260><290, 1260><311, 1260><310, 1260><381, 1260><881, 1260>
你的眼神告诉我爱是什么啊
<291, 1260><220, 1260><280, 1260><350, 1260><331, 1260><280, 1260><330, 1260><381, 1260><331, 1260><330, 1260><365, 1260><783, 1260>
爱是我爱你你也爱我
<384, 1260><260, 1260><363, 1260><487, 1260><487, 1260><487, 1260><487, 1260><484, 1260><983, 1260>
爱是一生相守无悔的选择
<384, 1260><260, 1260><320, 1260><360, 1260><380, 1260><463, 1260><395, 1260><338, 1260><337, 1260><395, 1260><895, 1260>
爱是不怕生活多坎坷
<358, 1260><280, 1260><317, 1260><395, 1260><395, 1260><338, 1260><337, 1260><220, 1260><915, 1260>
按时千辛万苦再难也微笑着
<376, 1260><260, 1260><340, 1260><340, 1260><355, 1260><471, 1260><456, 1260><360, 1260><375, 1260><471, 1260><471, 1260><971, 1260>
加油加油加油加油
<471, 1260><456, 1260><455, 1260><471, 1260><471, 1260><471, 1260><471, 1260><971, 1260>
make your check your body
<269, 1260><240, 1260><268, 1260><297, 1260><797, 1260>
it don't matter please
<297, 1260><312, 1260><368, 1260><382, 1260>
make your check your body
<269, 1260><240, 1260><268, 1260><297, 1260><797, 1260>
it don't matter please
<297, 1260><312, 1260><368, 1260><382, 1260>
make your check your body
<269, 1260><240, 1260><268, 1260><305, 1260><679, 1260>
it is matter beats
<293, 1260><292, 1260><545, 1260><440, 1260>
make you jack your body
<207, 1260><272, 1260><320, 1260><305, 1260><805, 1260>
it don't matter beats
<305, 1260><268, 1260><412, 1260><440, 1260>
make you jack your body
<207, 1260><272, 1260><360, 1260><305, 1260><805, 1260>
你是烟火用爱照亮了我
<469, 1260><469, 1260><375, 1260><374, 1260><335, 1260><240, 1260><374, 1260><455, 1260><340, 1260><854, 1260>
你是阳光温暖所有的寂寞
<469, 1260><469, 1260><455, 1260><454, 1260><335, 1260><260, 1260><360, 1260><335, 1260><353, 1260><340, 1260><913, 1260>
用我的手为你把希望播种
<426, 1260><426, 1260><426, 1260><426, 1260><333, 1260><240, 1260><333, 1260><353, 1260><353, 1260><426, 1260><926, 1260>
春暖花开的时候就能收获
<333, 1260><260, 1260><353, 1260><426, 1260><353, 1260><353, 1260><426, 1260><426, 1260><413, 1260><380, 1260><893, 1260>
你是山风守护着我的梦
<458, 1260><499, 1260><460, 1260><478, 1260><379, 1260><260, 1260><398, 1260><517, 1260><399, 1260><898, 1260>
你是天空让我生命更广阔
<517, 1260><499, 1260><480, 1260><498, 1260><359, 1260><358, 1260><231, 1260><383, 1260><312, 1260><311, 1260><883, 1260>
你的笑容瞬间融化了冰冻
<383, 1260><383, 1260><383, 1260><383, 1260><332, 1260><240, 1260><291, 1260><332, 1260><331, 1260><383, 1260><883, 1260>
你的眼神告诉我爱是什么
<292, 1260><220, 1260><260, 1260><331, 1260><352, 1260><280, 1260><311, 1260><383, 1260><383, 1260><220, 1260><920, 1260>
爱是我爱你你也爱我
<380, 1260><260, 1260><360, 1260><480, 1260><480, 1260><480, 1260><480, 1260><480, 1260><980, 1260>
爱是一生相守悔的选择
<380, 1260><240, 1260><320, 1260><360, 1260><380, 1260><480, 1260><160, 1260><336, 1260><433, 1260><933, 1260>
爱是不怕生活多坎坷
<357, 1260><260, 1260><336, 1260><433, 1260><433, 1260><357, 1260><356, 1260><433, 1260><933, 1260>
爱是千辛万苦再难也微笑着
<357, 1260><260, 1260><336, 1260><337, 1260><336, 1260><433, 1260><433, 1260><357, 1260><356, 1260><433, 1260><433, 1260><933, 1260>
你是山风守护着我的梦
<545, 1260><493, 1260><460, 1260><512, 1260><393, 1260><260, 1260><412, 1260><545, 1260><393, 1260><892, 1260>
你是天空让我生命更广阔
<545, 1260><533, 1260><480, 1260><492, 1260><348, 1260><280, 1260><347, 1260><415, 1260><328, 1260><327, 1260><915, 1260>
你的笑容瞬间融化了冰冻
<415, 1260><415, 1260><415, 1260><415, 1260><348, 1260><240, 1260><307, 1260><348, 1260><347, 1260><415, 1260><915, 1260>
你的眼神告诉我海誓山盟
<308, 1260><220, 1260><280, 1260><367, 1260><348, 1260><280, 1260><347, 1260><415, 1260><348, 1260><347, 1260><915, 1260>
还是我爱你
<368, 1260><260, 1260><307, 1260><415, 1260><915, 1260>
你也爱我
<423, 1260><423, 1260><423, 1260><923, 1260>
爱是一生相守不悔的选择
<352, 1260><260, 1260><320, 1260><360, 1260><371, 1260><423, 1260><423, 1260><352, 1260><351, 1260><423, 1260><923, 1260>
爱是不怕生活多坎坷
<352, 1260><260, 1260><331, 1260><423, 1260><423, 1260><352, 1260><351, 1260><423, 1260><923, 1260>
爱是千辛万苦再难也微笑着
<352, 1260><260, 1260><331, 1260><332, 1260><331, 1260><423, 1260><423, 1260><332, 1260><331, 1260><491, 1260><491, 1260><991, 1260>
加油加
<486, 1260><460, 1260><965, 1260>
油加油加
<386, 1260><360, 1260><440, 1260><965, 1260>
油
<991, 1260>
朋友们你们好
<67, 1260><53, 1260><100, 1260><120, 1260><140, 1260><303, 1260>
今天我们学习一只健身操风格的广场舞名字叫
<176, 1260><175, 1260><156, 1260><140, 1260><175, 1260><156, 1260><155, 1260><191, 1260><191, 1260><191, 1260><191, 1260><176, 1260><140, 1260><120, 1260><140, 1260><175, 1260><191, 1260><191, 1260><191, 1260><491, 1260>
爱是什么是由我来编排的
<191, 1260><176, 1260><160, 1260><175, 1260><176, 1260><175, 1260><156, 1260><140, 1260><175, 1260><191, 1260><491, 1260>
首先我们学习前奏部分
<191, 1260><191, 1260><156, 1260><140, 1260><175, 1260><191, 1260><191, 1260><191, 1260><191, 1260><491, 1260>
前奏部分四个八拍
<191, 1260><191, 1260><191, 1260><191, 1260><191, 1260><156, 1260><155, 1260><491, 1260>
左脚起步
<191, 1260><191, 1260><191, 1260><491, 1260>
五六七八一二三四五六七八再重复一次二二三四五六七八
<474, 1260><629, 1260><629, 1260><629, 1260><629, 1260><629, 1260><629, 1260><629, 1260><615, 1260><614, 1260><615, 1260><614, 1260><415, 1260><180, 1260><160, 1260><160, 1260><394, 1260><629, 1260><629, 1260><629, 1260><629, 1260><629, 1260><629, 1260><629, 1260><929, 1260>
三二左手在上右手在下掌心向下穿出去
<357, 1260><357, 1260><259, 1260><200, 1260><260, 1260><300, 1260><240, 1260><160, 1260><180, 1260><220, 1260><200, 1260><160, 1260><200, 1260><298, 1260><279, 1260><200, 1260><578, 1260>
三四换了右手在上
<357, 1260><357, 1260><259, 1260><160, 1260><140, 1260><140, 1260><180, 1260><578, 1260>
然后退回来五六七八
<259, 1260><258, 1260><259, 1260><140, 1260><238, 1260><357, 1260><357, 1260><357, 1260><657, 1260>
四二双手变拳掏出来打开
<357, 1260><319, 1260><220, 1260><160, 1260><220, 1260><318, 1260><279, 1260><160, 1260><238, 1260><299, 1260><598, 1260>
三四再绕回来
<332, 1260><313, 1260><220, 1260><200, 1260><200, 1260><552, 1260>
五向外手指花掌向外打开
<345, 1260><293, 1260><292, 1260><313, 1260><312, 1260><293, 1260><260, 1260><220, 1260><180, 1260><220, 1260><546, 1260>
指手胯向左扭
<233, 1260><180, 1260><292, 1260><345, 1260><345, 1260><645, 1260>
六
<800, 1260>
七八
<345, 1260><645, 1260>
背面给你演示一下
<142, 1260><58, 1260><140, 1260><140, 1260><160, 1260><140, 1260><120, 1260><604, 1260>
五六七八一二三四五六七八二二
<489, 1260><489, 1260><489, 1260><489, 1260><489, 1260><489, 1260><489, 1260><489, 1260><489, 1260><489, 1260><489, 1260><490, 1260><265, 1260><564, 1260>
三四五六七八
<489, 1260><489, 1260><489, 1260><489, 1260><489, 1260><789, 1260>
三二三四五六七八四二三四五六七八
<800, 1260><760, 1260><700, 1260><740, 1260><740, 1260><720, 1260><740, 1260><760, 1260><800, 1260><800, 1260><800, 1260><800, 1260><800, 1260><800, 1260><800, 1260><1100, 1260>
这组动作做的时候
<230, 1260><200, 1260><220, 1260><240, 1260><200, 1260><140, 1260><80, 1260><449, 1260>
需要注意的地方是两次跳步的时候
<210, 1260><200, 1260><200, 1260><140, 1260><140, 1260><160, 1260><209, 1260><259, 1260><259, 1260><230, 1260><229, 1260><190, 1260><120, 1260><80, 1260><449, 1260>
这个肘要架起来抬高
<190, 1260><140, 1260><180, 1260><200, 1260><220, 1260><200, 1260><209, 1260><250, 1260><549, 1260>
然后用你的拳的小拇指这个部分向上砸
<230, 1260><229, 1260><259, 1260><210, 1260><209, 1260><259, 1260><259, 1260><250, 1260><200, 1260><160, 1260><160, 1260><209, 1260><230, 1260><229, 1260><259, 1260><259, 1260><559, 1260>
这个运动的
<159, 1260><140, 1260><178, 1260><197, 1260><497, 1260>
是一个直线垂直于地面的
<197, 1260><179, 1260><178, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><497, 1260>
然后头要给他让出来
<159, 1260><140, 1260><178, 1260><179, 1260><160, 1260><160, 1260><178, 1260><159, 1260><458, 1260>
这是需要注意的地方
<139, 1260><120, 1260><160, 1260><178, 1260><159, 1260><120, 1260><140, 1260><178, 1260><497, 1260>
下面我们学习 a 组的动作
<159, 1260><140, 1260><120, 1260><120, 1260><178, 1260><197, 1260><0, 1260><179, 1260><0, 1260><160, 1260><140, 1260><158, 1260><497, 1260>
a 组动作呢有八个八拍
<197, 1260><0, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><197, 1260><179, 1260><160, 1260><478, 1260>
左脚起步
<366, 1260><220, 1260><200, 1260><645, 1260>
五六七八一二三哒四双手打开五六七哒八二上步
<531, 1260><531, 1260><531, 1260><531, 1260><531, 1260><531, 1260><506, 1260><460, 1260><485, 1260><346, 1260><140, 1260><180, 1260><385, 1260><531, 1260><531, 1260><466, 1260><420, 1260><485, 1260><466, 1260><320, 1260><685, 1260>
二三四五六七八全心对着自己再来一次
<378, 1260><597, 1260><597, 1260><597, 1260><597, 1260><597, 1260><597, 1260><379, 1260><180, 1260><160, 1260><140, 1260><100, 1260><260, 1260><300, 1260><120, 1260><140, 1260><678, 1260>
三二三哒四五六七哒八四二三四五六七八
<597, 1260><597, 1260><479, 1260><380, 1260><498, 1260><597, 1260><597, 1260><459, 1260><360, 1260><498, 1260><597, 1260><597, 1260><597, 1260><597, 1260><597, 1260><597, 1260><597, 1260><897, 1260>
五二剪刀布三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八
<514, 1260><635, 1260><340, 1260><220, 1260><514, 1260><755, 1260><754, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><775, 1260><774, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><789, 1260><1089, 1260>
八二三四
<331, 1260><331, 1260><331, 1260><631, 1260>
五六七八
<331, 1260><331, 1260><331, 1260><631, 1260>
a 组动作的重点部分呢是这个剪刀布
<306, 1260><0, 1260><305, 1260><286, 1260><200, 1260><180, 1260><220, 1260><240, 1260><240, 1260><220, 1260><260, 1260><325, 1260><246, 1260><180, 1260><220, 1260><260, 1260><605, 1260>
我再仔细跟大家把这个剪刀布说一下
<266, 1260><265, 1260><226, 1260><140, 1260><160, 1260><160, 1260><180, 1260><200, 1260><160, 1260><140, 1260><160, 1260><180, 1260><265, 1260><266, 1260><180, 1260><545, 1260>
左脚向斜后方撤步
<266, 1260><240, 1260><305, 1260><286, 1260><240, 1260><260, 1260><280, 1260><605, 1260>
这时候用绊脚尖立起来的
<266, 1260><120, 1260><100, 1260><200, 1260><220, 1260><220, 1260><240, 1260><220, 1260><180, 1260><160, 1260><545, 1260>
一二然后右脚并过来
<376, 1260><376, 1260><268, 1260><160, 1260><180, 1260><288, 1260><288, 1260><180, 1260><568, 1260>
三四
<376, 1260><676, 1260>
再看一次
<268, 1260><160, 1260><160, 1260><568, 1260>
一二三四
<376, 1260><376, 1260><376, 1260><676, 1260>
反方向右方向也是一样的
<268, 1260><160, 1260><268, 1260><288, 1260><200, 1260><180, 1260><160, 1260><120, 1260><100, 1260><180, 1260><608, 1260>
一二三四
<376, 1260><376, 1260><376, 1260><676, 1260>
背面我把这组动作再给大家演示一下
<120, 1260><140, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><160, 1260><160, 1260><220, 1260><200, 1260><100, 1260><100, 1260><160, 1260><200, 1260><180, 1260><160, 1260><543, 1260>
五六七八一二三哒四
<327, 1260><327, 1260><327, 1260><327, 1260><327, 1260><327, 1260><327, 1260><327, 1260><627, 1260>
五六七哒八二二三四五六七八三二三哒四五六七哒八四二三四
<380, 1260><619, 1260><500, 1260><380, 1260><519, 1260><639, 1260><639, 1260><639, 1260><639, 1260><639, 1260><639, 1260><639, 1260><639, 1260><639, 1260><639, 1260><500, 1260><360, 1260><499, 1260><639, 1260><639, 1260><480, 1260><340, 1260><499, 1260><639, 1260><639, 1260><639, 1260><799, 1260>
五六七八
<639, 1260><639, 1260><639, 1260><939, 1260>
五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八
<460, 1260><740, 1260><700, 1260><725, 1260><766, 1260><765, 1260><746, 1260><745, 1260><746, 1260><740, 1260><720, 1260><725, 1260><766, 1260><760, 1260><720, 1260><725, 1260><766, 1260><765, 1260><746, 1260><745, 1260><771, 1260><771, 1260><771, 1260><1071, 1260>
八二三四
<335, 1260><430, 1260><430, 1260><730, 1260>
五六七八
<430, 1260><430, 1260><430, 1260><730, 1260>
下面我们学习 b 组的动作 b 组动作四个八拍
<315, 1260><160, 1260><120, 1260><140, 1260><180, 1260><220, 1260><0, 1260><220, 1260><0, 1260><180, 1260><160, 1260><180, 1260><315, 1260><0, 1260><295, 1260><0, 1260><160, 1260><180, 1260><220, 1260><180, 1260><120, 1260><160, 1260><615, 1260>
左脚起步五六七八
<375, 1260><300, 1260><260, 1260><335, 1260><430, 1260><430, 1260><430, 1260><730, 1260>
一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四
<512, 1260><785, 1260><773, 1260><772, 1260><785, 1260><785, 1260><753, 1260><752, 1260><773, 1260><740, 1260><680, 1260><680, 1260><700, 1260><700, 1260><740, 1260><760, 1260><772, 1260><785, 1260><773, 1260><772, 1260><785, 1260><785, 1260><773, 1260><772, 1260><785, 1260><785, 1260><773, 1260><1072, 1260>
五六七八
<493, 1260><667, 1260><667, 1260><967, 1260>
背面
<434, 1260><733, 1260>
五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四
<540, 1260><689, 1260><699, 1260><699, 1260><699, 1260><699, 1260><690, 1260><689, 1260><690, 1260><680, 1260><689, 1260><699, 1260><670, 1260><660, 1260><620, 1260><629, 1260><699, 1260><670, 1260><620, 1260><649, 1260><699, 1260><699, 1260><670, 1260><969, 1260>
五六七八四二三四五六七八
<492, 1260><745, 1260><713, 1260><712, 1260><713, 1260><712, 1260><713, 1260><712, 1260><745, 1260><745, 1260><713, 1260><1012, 1260>