糖豆广场舞
<250, 1260><240, 1260><250, 1260><260, 1260><760, 1260>
别再无奈
<120, 1260><140, 1260><120, 1260><162, 1260>
为什么你还要让我全都明白
<157, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><156, 1260><193, 1260><177, 1260><120, 1260><136, 1260><693, 1260>
究竟是为了她的奇怪
<177, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><100, 1260><120, 1260><120, 1260><156, 1260><239, 1260>
但是你想对我都是被淘汰的
<157, 1260><120, 1260><156, 1260><193, 1260><157, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><156, 1260><193, 1260><193, 1260><156, 1260>
真的没那心上人儿爱
<120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><100, 1260><120, 1260><222, 1260>
对你太痴恋爱受伤害
<157, 1260><120, 1260><100, 1260><100, 1260><156, 1260><193, 1260><193, 1260><193, 1260><199, 1260>
爱你的女孩不可以再帅
<157, 1260><80, 1260><60, 1260><136, 1260><193, 1260><137, 1260><120, 1260><176, 1260><193, 1260><679, 1260>
就算被你爱
<157, 1260><156, 1260><193, 1260><193, 1260><479, 1260>
都说女追男
<193, 1260><193, 1260><193, 1260><193, 1260><693, 1260>
只隔一层纱
<193, 1260><193, 1260><193, 1260><193, 1260><693, 1260>
冲上去一声吼就把他拿下
<193, 1260><193, 1260><193, 1260><193, 1260><193, 1260><193, 1260><193, 1260><193, 1260><193, 1260><193, 1260><693, 1260>
只要你勇敢
<272, 1260><240, 1260><220, 1260><220, 1260><771, 1260>
真心喜欢他
<272, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><771, 1260>
哪怕他是冰山也把他融化
<303, 1260><303, 1260><232, 1260><180, 1260><240, 1260><291, 1260><272, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><771, 1260>
辣妹子为啥不怕辣
<303, 1260><272, 1260><240, 1260><271, 1260><303, 1260><303, 1260><303, 1260><803, 1260>
因为有爱她就敢往前闯
<272, 1260><240, 1260><220, 1260><220, 1260><271, 1260><272, 1260><240, 1260><271, 1260><303, 1260><803, 1260>
爱情的路上千千万万
<328, 1260><289, 1260><240, 1260><288, 1260><337, 1260><337, 1260><289, 1260><240, 1260><788, 1260>
你要认定方向革命路还长
<289, 1260><240, 1260><240, 1260><220, 1260><240, 1260><308, 1260><289, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><788, 1260>
一辈子爱他告诉他真心喜欢他就该带回家
<337, 1260><309, 1260><260, 1260><288, 1260><337, 1260><337, 1260><337, 1260><337, 1260><337, 1260><200, 1260><220, 1260><220, 1260><277, 1260><278, 1260><240, 1260><277, 1260><315, 1260><815, 1260>
爱情的路上别再观望
<315, 1260><278, 1260><240, 1260><277, 1260><315, 1260><315, 1260><278, 1260><240, 1260><777, 1260>
有爱陪在身旁什么都不怕
<278, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><220, 1260><257, 1260><278, 1260><240, 1260><220, 1260><240, 1260><797, 1260>
都说女追男只隔一层纱
<235, 1260><235, 1260><235, 1260><235, 1260><235, 1260><235, 1260><235, 1260><218, 1260><217, 1260><735, 1260>
冲上去一声吼就把他拿下
<213, 1260><254, 1260><220, 1260><220, 1260><240, 1260><253, 1260><254, 1260><240, 1260><220, 1260><220, 1260><753, 1260>
只要你勇敢真心喜欢他
<254, 1260><220, 1260><220, 1260><240, 1260><253, 1260><254, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><753, 1260>
哪怕他是冰山也把他融化
<267, 1260><267, 1260><214, 1260><180, 1260><233, 1260><267, 1260><254, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><753, 1260>
辣妹子为啥不怕辣
<250, 1260><291, 1260><240, 1260><290, 1260><341, 1260><341, 1260><341, 1260><841, 1260>
因为有爱她就敢往前闯
<291, 1260><240, 1260><220, 1260><220, 1260><290, 1260><291, 1260><240, 1260><290, 1260><341, 1260><841, 1260>
爱情的路上千千万万
<341, 1260><291, 1260><240, 1260><290, 1260><341, 1260><341, 1260><291, 1260><240, 1260><790, 1260>
你要认定方向革命路还长
<291, 1260><240, 1260><240, 1260><220, 1260><220, 1260><290, 1260><291, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><790, 1260>
一辈子爱他告诉他
<341, 1260><311, 1260><260, 1260><290, 1260><341, 1260><341, 1260><341, 1260><841, 1260>
真心喜欢他就该带回家
<100, 1260><160, 1260><201, 1260><200, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><701, 1260>
爱情的路上别再观望
<201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><701, 1260>
有爱陪在身旁什么都不怕
<201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><701, 1260>
这些日子越过越有越无奈
<161, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><100, 1260><120, 1260><120, 1260><100, 1260><140, 1260><140, 1260><159, 1260>
人生路还漫漫我却不再
<160, 1260><120, 1260><160, 1260><161, 1260><120, 1260><160, 1260><200, 1260><201, 1260><200, 1260><701, 1260>
无处藏在我们感到奇怪
<141, 1260><120, 1260><120, 1260><100, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><180, 1260><238, 1260>
感谢路上哥哥总是被淘汰
<161, 1260><120, 1260><160, 1260><200, 1260><161, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><160, 1260><201, 1260><700, 1260>
哥们这个年代需要真爱
<141, 1260><100, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><160, 1260><239, 1260>
给你自恋爱受伤害
<161, 1260><120, 1260><160, 1260><200, 1260><201, 1260><201, 1260><201, 1260><200, 1260>
爱你不怕那风吹雨打
<160, 1260><160, 1260><219, 1260><120, 1260><160, 1260><240, 1260><298, 1260><279, 1260><400, 1260>
怕妹子为啥不怕辣
<317, 1260><279, 1260><240, 1260><278, 1260><317, 1260><317, 1260><317, 1260><817, 1260>
因为有爱她就敢往前闯
<279, 1260><240, 1260><220, 1260><220, 1260><278, 1260><279, 1260><240, 1260><278, 1260><317, 1260><817, 1260>
爱情的路上千千万万
<317, 1260><279, 1260><240, 1260><278, 1260><317, 1260><317, 1260><299, 1260><240, 1260><758, 1260>
你要认定方向革命路还茶
<259, 1260><220, 1260><240, 1260><220, 1260><240, 1260><298, 1260><279, 1260><240, 1260><240, 1260><278, 1260><745, 1260>
一辈子爱他告诉他
<331, 1260><286, 1260><240, 1260><285, 1260><331, 1260><331, 1260><331, 1260><831, 1260>
真心喜欢他就该带回家
<306, 1260><240, 1260><220, 1260><240, 1260><285, 1260><286, 1260><240, 1260><285, 1260><331, 1260><831, 1260>
爱情的路上别再观望
<331, 1260><286, 1260><240, 1260><285, 1260><331, 1260><331, 1260><286, 1260><240, 1260><785, 1260>
有爱陪在身旁什么都不怕
<286, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><285, 1260><286, 1260><240, 1260><220, 1260><240, 1260><805, 1260>
后来没什么还让我绝不败
<172, 1260><185, 1260><153, 1260><120, 1260><152, 1260><185, 1260><185, 1260><185, 1260><185, 1260><185, 1260><679, 1260>
如果真的为你待到奇怪但是路上哥哥总是被淘汰
<153, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><152, 1260><185, 1260><153, 1260><120, 1260><152, 1260><185, 1260><153, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><152, 1260><185, 1260><685, 1260>
我真的恋爱需要真爱我一定恋爱受伤害被你融化来为了你存在
<153, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><152, 1260><185, 1260><153, 1260><120, 1260><152, 1260><185, 1260><185, 1260><185, 1260><185, 1260><185, 1260><153, 1260><120, 1260><152, 1260><185, 1260><185, 1260><133, 1260><120, 1260><172, 1260><185, 1260><685, 1260>
都说女追男只隔一层纱
<251, 1260><250, 1260><231, 1260><220, 1260><250, 1260><251, 1260><240, 1260><240, 1260><220, 1260><730, 1260>
冲上去一声吼就把他拿下
<261, 1260><251, 1260><220, 1260><220, 1260><240, 1260><250, 1260><251, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><750, 1260>
只要
<251, 1260><441, 1260>
欢迎走进五阿哥原创广场舞课堂
<198, 1260><197, 1260><235, 1260><235, 1260><198, 1260><180, 1260><217, 1260><235, 1260><235, 1260><235, 1260><198, 1260><160, 1260><180, 1260><517, 1260>
今天给大家带来一支简单动感的大众健身操名字叫疯狂爱爱爱
<218, 1260><217, 1260><178, 1260><100, 1260><100, 1260><100, 1260><100, 1260><100, 1260><157, 1260><235, 1260><235, 1260><235, 1260><218, 1260><217, 1260><235, 1260><235, 1260><218, 1260><217, 1260><235, 1260><198, 1260><180, 1260><217, 1260><235, 1260><235, 1260><198, 1260><180, 1260><517, 1260>
健身操的整体动作都非常简单
<147, 1260><100, 1260><100, 1260><120, 1260><140, 1260><160, 1260><166, 1260><173, 1260><167, 1260><140, 1260><146, 1260><173, 1260><473, 1260>
这里我就不一一单独对每组动作做详细的演示和讲解
<127, 1260><80, 1260><100, 1260><140, 1260><160, 1260><140, 1260><146, 1260><173, 1260><167, 1260><166, 1260><167, 1260><160, 1260><166, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><147, 1260><140, 1260><166, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><473, 1260>
我只对健身操的顶胯动作和几点大家容易犯错误
<173, 1260><167, 1260><166, 1260><147, 1260><100, 1260><100, 1260><140, 1260><166, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><167, 1260><160, 1260><120, 1260><100, 1260><100, 1260><126, 1260><173, 1260><173, 1260><399, 1260>
或者说搞不清楚动作呢
<127, 1260><80, 1260><126, 1260><167, 1260><166, 1260><173, 1260><147, 1260><120, 1260><120, 1260><412, 1260>
做一下要点的讲解
<147, 1260><120, 1260><140, 1260><166, 1260><147, 1260><146, 1260><173, 1260><473, 1260>
首先来讲一下健身操最基本的动作就是顶胯
<174, 1260><173, 1260><154, 1260><120, 1260><100, 1260><120, 1260><120, 1260><100, 1260><153, 1260><174, 1260><140, 1260><120, 1260><100, 1260><133, 1260><187, 1260><154, 1260><140, 1260><173, 1260><487, 1260>
这个健身操呢有两种顶胯
<154, 1260><100, 1260><100, 1260><140, 1260><160, 1260><160, 1260><160, 1260><173, 1260><187, 1260><187, 1260><487, 1260>
分别是两脚分开顶胯
<174, 1260><173, 1260><187, 1260><187, 1260><187, 1260><187, 1260><187, 1260><187, 1260><487, 1260>
两脚并拢顶胯
<187, 1260><187, 1260><187, 1260><187, 1260><187, 1260><487, 1260>
这两种顶胯的技巧呢是完全一样的
<187, 1260><154, 1260><140, 1260><173, 1260><154, 1260><140, 1260><173, 1260><174, 1260><173, 1260><154, 1260><140, 1260><160, 1260><140, 1260><153, 1260><487, 1260>
这里我就以两脚分开顶胯为例给大家做一下讲解
<154, 1260><153, 1260><174, 1260><140, 1260><120, 1260><153, 1260><187, 1260><174, 1260><160, 1260><160, 1260><160, 1260><140, 1260><153, 1260><134, 1260><60, 1260><80, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><173, 1260><487, 1260>
首先我们两脚分开
<120, 1260><194, 1260><175, 1260><140, 1260><180, 1260><214, 1260><215, 1260><514, 1260>
分开的幅度尽量大一点
<215, 1260><160, 1260><140, 1260><180, 1260><214, 1260><195, 1260><180, 1260><160, 1260><140, 1260><494, 1260>
然后我们膝盖下蹲
<155, 1260><80, 1260><100, 1260><160, 1260><180, 1260><194, 1260><229, 1260><529, 1260>
注意我们的发力点在我们的胯部啊也就是我们的屁股
<175, 1260><80, 1260><40, 1260><80, 1260><120, 1260><160, 1260><180, 1260><194, 1260><175, 1260><100, 1260><100, 1260><160, 1260><214, 1260><229, 1260><229, 1260><155, 1260><100, 1260><120, 1260><100, 1260><100, 1260><174, 1260><229, 1260><529, 1260>
屁股往前顶
<215, 1260><214, 1260><229, 1260><229, 1260><529, 1260>
往后翘往前顶
<229, 1260><229, 1260><229, 1260><229, 1260><229, 1260><529, 1260>
往后翘
<229, 1260><229, 1260><529, 1260>
有两点大家最容易犯错的地方
<160, 1260><140, 1260><100, 1260><80, 1260><100, 1260><120, 1260><100, 1260><120, 1260><165, 1260><146, 1260><100, 1260><125, 1260><471, 1260>
一我们的发力点是在我们的胯部
<171, 1260><166, 1260><140, 1260><140, 1260><165, 1260><146, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><80, 1260><80, 1260><145, 1260><171, 1260><359, 1260>
我们上半身千万不要前后摇晃
<146, 1260><145, 1260><171, 1260><171, 1260><171, 1260><146, 1260><140, 1260><140, 1260><145, 1260><171, 1260><171, 1260><171, 1260><471, 1260>
像这样子前后摇晃的动作呢是错误的
<171, 1260><146, 1260><145, 1260><171, 1260><171, 1260><171, 1260><171, 1260><166, 1260><140, 1260><140, 1260><160, 1260><165, 1260><171, 1260><166, 1260><160, 1260><465, 1260>
啊我们的膝盖呢要始终保持下蹲弯曲
<223, 1260><192, 1260><140, 1260><160, 1260><180, 1260><160, 1260><120, 1260><151, 1260><223, 1260><212, 1260><200, 1260><211, 1260><212, 1260><200, 1260><211, 1260><519, 1260>
不要一蹲一起
<192, 1260><180, 1260><200, 1260><211, 1260><223, 1260><523, 1260>
像这样蹲起
<192, 1260><160, 1260><191, 1260><223, 1260><523, 1260>
蹲起的动作呢也是错误的
<223, 1260><223, 1260><192, 1260><160, 1260><160, 1260><191, 1260><212, 1260><200, 1260><180, 1260><140, 1260><471, 1260>
讲完顶胯动作我再给大家讲一下大家最容易犯错的地方
<192, 1260><160, 1260><160, 1260><160, 1260><160, 1260><191, 1260><172, 1260><80, 1260><60, 1260><80, 1260><120, 1260><160, 1260><140, 1260><171, 1260><152, 1260><120, 1260><160, 1260><140, 1260><160, 1260><211, 1260><192, 1260><140, 1260><160, 1260><511, 1260>
一是健身操的顶胯的时候
<187, 1260><187, 1260><174, 1260><160, 1260><160, 1260><173, 1260><187, 1260><174, 1260><140, 1260><80, 1260><413, 1260>
无论是哪种顶胯的姿势啊不无论手跟脚是哪种姿势
<174, 1260><160, 1260><160, 1260><173, 1260><187, 1260><187, 1260><154, 1260><140, 1260><160, 1260><173, 1260><187, 1260><187, 1260><154, 1260><153, 1260><187, 1260><174, 1260><160, 1260><120, 1260><100, 1260><153, 1260><187, 1260><399, 1260>
我们的手臂都是往后扩胸
<154, 1260><100, 1260><120, 1260><173, 1260><174, 1260><160, 1260><140, 1260><153, 1260><187, 1260><187, 1260><487, 1260>
啊都是往后扩胸
<174, 1260><120, 1260><100, 1260><120, 1260><153, 1260><187, 1260><487, 1260>
而不是往前勾
<154, 1260><120, 1260><140, 1260><173, 1260><187, 1260><487, 1260>
啊皱纹的发力点我们的动力是往后扩而不是往前勾啊
<187, 1260><154, 1260><120, 1260><140, 1260><173, 1260><187, 1260><187, 1260><134, 1260><80, 1260><133, 1260><187, 1260><174, 1260><160, 1260><173, 1260><187, 1260><187, 1260><134, 1260><100, 1260><140, 1260><173, 1260><187, 1260><187, 1260><487, 1260>
另外双脚分开顶胯和双脚并拢顶胯的切换
<150, 1260><149, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><170, 1260><169, 1260><150, 1260><149, 1260><179, 1260><279, 1260>
大家看清楚我的脚部的规律啊
<130, 1260><129, 1260><150, 1260><120, 1260><100, 1260><80, 1260><120, 1260><169, 1260><170, 1260><169, 1260><179, 1260><170, 1260><469, 1260>
大家看我的背面我们以这两个
<130, 1260><80, 1260><120, 1260><120, 1260><100, 1260><149, 1260><179, 1260><130, 1260><100, 1260><120, 1260><140, 1260><169, 1260><479, 1260>
每个双脚分开跟双脚并拢都以八拍为例来给大家演示一下啊
<179, 1260><179, 1260><170, 1260><160, 1260><160, 1260><169, 1260><179, 1260><150, 1260><140, 1260><160, 1260><169, 1260><150, 1260><149, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><179, 1260><130, 1260><60, 1260><80, 1260><100, 1260><129, 1260><130, 1260><80, 1260><120, 1260><469, 1260>
一二三四五六七八二二三四五六七八
<495, 1260><495, 1260><495, 1260><495, 1260><495, 1260><495, 1260><495, 1260><495, 1260><495, 1260><495, 1260><495, 1260><495, 1260><495, 1260><495, 1260><495, 1260><795, 1260>
大家看清楚我的脚步规律没有
<288, 1260><120, 1260><160, 1260><120, 1260><100, 1260><100, 1260><100, 1260><200, 1260><220, 1260><160, 1260><140, 1260><100, 1260><587, 1260>
第一个八拍喊到八的时候左脚往右回收一半
<125, 1260><100, 1260><144, 1260><169, 1260><169, 1260><169, 1260><169, 1260><169, 1260><165, 1260><100, 1260><104, 1260><169, 1260><165, 1260><164, 1260><169, 1260><169, 1260><165, 1260><160, 1260><464, 1260>
双臂往前勾啊同时我们双臂往前勾做一个准备
<169, 1260><165, 1260><164, 1260><169, 1260><169, 1260><165, 1260><160, 1260><140, 1260><80, 1260><80, 1260><100, 1260><100, 1260><140, 1260><164, 1260><169, 1260><145, 1260><100, 1260><100, 1260><144, 1260><469, 1260>
然后第二个八拍的第一拍
<145, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><144, 1260><169, 1260><469, 1260>
我们右脚往左回收一半啊就达到两脚并拢了
<145, 1260><140, 1260><164, 1260><169, 1260><169, 1260><169, 1260><169, 1260><169, 1260><145, 1260><144, 1260><145, 1260><144, 1260><145, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><160, 1260><464, 1260>
同时我们双臂呢往后扩胸
<165, 1260><120, 1260><60, 1260><100, 1260><160, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><144, 1260><169, 1260><469, 1260>
双脚并拢顶胯还有一个系大家注意一下啊
<195, 1260><195, 1260><178, 1260><160, 1260><177, 1260><195, 1260><138, 1260><80, 1260><80, 1260><100, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><100, 1260><60, 1260><80, 1260><140, 1260><477, 1260>
就是双臂交叉扩胸顶胯后紧接着是双臂啊刹开顶胯
<158, 1260><157, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><178, 1260><140, 1260><100, 1260><137, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><495, 1260>
双臂刹开顶胯的时候呢我们掌心是朝上的而不是朝下的
<195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><178, 1260><120, 1260><80, 1260><60, 1260><100, 1260><140, 1260><100, 1260><137, 1260><195, 1260><195, 1260><178, 1260><177, 1260><195, 1260><158, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><177, 1260><195, 1260><495, 1260>
大家看清楚了吗
<138, 1260><100, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><457, 1260>
再来演示一遍这两个八派的背面慢动作演示
<178, 1260><177, 1260><195, 1260><138, 1260><100, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><160, 1260><177, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><195, 1260><495, 1260>
一二三四五六七八二二三四五六七八
<737, 1260><709, 1260><700, 1260><728, 1260><737, 1260><709, 1260><708, 1260><737, 1260><729, 1260><720, 1260><720, 1260><728, 1260><729, 1260><720, 1260><720, 1260><1028, 1260>
健身操的第一组动作左右提肩的规律大家搞清楚啊
<80, 1260><100, 1260><100, 1260><100, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><140, 1260><167, 1260><188, 1260><187, 1260><215, 1260><208, 1260><180, 1260><140, 1260><120, 1260><100, 1260><120, 1260><160, 1260><160, 1260><160, 1260><159, 1260>
看一下我的背面口令
<120, 1260><60, 1260><60, 1260><80, 1260><120, 1260><160, 1260><180, 1260><200, 1260><507, 1260>
规律是一下一下两下
<168, 1260><160, 1260><207, 1260><215, 1260><215, 1260><215, 1260><215, 1260><215, 1260><515, 1260>
一下一下两下
<215, 1260><215, 1260><215, 1260><215, 1260><215, 1260><515, 1260>
大家看清楚了吗
<148, 1260><120, 1260><160, 1260><160, 1260><140, 1260><140, 1260><487, 1260>
这就是我们的肩周部分那个双臂上举左右摆臂扭腰啊
<175, 1260><120, 1260><60, 1260><60, 1260><80, 1260><134, 1260><189, 1260><175, 1260><140, 1260><140, 1260><120, 1260><134, 1260><189, 1260><189, 1260><189, 1260><189, 1260><189, 1260><189, 1260><189, 1260><189, 1260><189, 1260><189, 1260><489, 1260>
要做我们
<189, 1260><135, 1260><100, 1260><454, 1260>
两两只手臂左右摆臂的时候呢
<115, 1260><80, 1260><140, 1260><174, 1260><189, 1260><155, 1260><140, 1260><160, 1260><120, 1260><100, 1260><80, 1260><114, 1260><399, 1260>
我们两只手臂呢是掌心是相对的
<155, 1260><120, 1260><120, 1260><140, 1260><140, 1260><120, 1260><120, 1260><154, 1260><189, 1260><175, 1260><174, 1260><189, 1260><175, 1260><474, 1260>
都是朝内啊掌心对掌心而不是朝前
<135, 1260><134, 1260><189, 1260><189, 1260><189, 1260><175, 1260><174, 1260><175, 1260><174, 1260><189, 1260><155, 1260><100, 1260><134, 1260><189, 1260><489, 1260>
大家看清楚啊
<155, 1260><120, 1260><140, 1260><174, 1260><155, 1260><454, 1260>
那么其他动作都非常简单就不一一的讲解了
<80, 1260><113, 1260><94, 1260><60, 1260><80, 1260><100, 1260><100, 1260><100, 1260><120, 1260><133, 1260><147, 1260><134, 1260><120, 1260><120, 1260><100, 1260><113, 1260><147, 1260><147, 1260><447, 1260>
今天的舞蹈我们教到这里
<134, 1260><100, 1260><100, 1260><133, 1260><147, 1260><114, 1260><113, 1260><134, 1260><120, 1260><133, 1260><447, 1260>
您学会了吗
<147, 1260><147, 1260><134, 1260><133, 1260><447, 1260>
接下来请大家跟着我的背面演示来做完整的练习吧
<134, 1260><133, 1260><147, 1260><134, 1260><100, 1260><100, 1260><100, 1260><80, 1260><80, 1260><113, 1260><147, 1260><147, 1260><147, 1260><147, 1260><114, 1260><113, 1260><147, 1260><147, 1260><134, 1260><133, 1260><147, 1260><447, 1260>
辈子爱他告诉他
<100, 1260><180, 1260><281, 1260><323, 1260><323, 1260><323, 1260><823, 1260>
真心喜欢他就该带回家
<282, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><281, 1260><282, 1260><240, 1260><281, 1260><323, 1260><823, 1260>
爱情的路上别再观望
<323, 1260><282, 1260><240, 1260><281, 1260><323, 1260><323, 1260><282, 1260><240, 1260><781, 1260>
有爱陪在身旁
<282, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><220, 1260><657, 1260>
什么都不怕
<282, 1260><240, 1260><220, 1260><240, 1260><801, 1260>
让人很无奈
<118, 1260><157, 1260><139, 1260><120, 1260><180, 1260>
你是否还会让我去等待
<139, 1260><120, 1260><138, 1260><139, 1260><120, 1260><138, 1260><157, 1260><157, 1260><157, 1260><657, 1260>
谁说真爱我
<139, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><119, 1260>
你谈到奇怪
<120, 1260><120, 1260><120, 1260><138, 1260><239, 1260>
还是遇上对错就是被淘汰
<139, 1260><120, 1260><138, 1260><157, 1260><139, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><138, 1260><157, 1260><657, 1260>
如果真的明白需要真爱
<139, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><138, 1260><657, 1260>
来大步向前向后
<716, 1260><716, 1260><752, 1260><752, 1260><736, 1260><736, 1260><1252, 1260>
向左
<752, 1260><1252, 1260>
向右
<596, 1260><1096, 1260>
辣妹子为啥不怕辣
<244, 1260><285, 1260><240, 1260><284, 1260><329, 1260><329, 1260><329, 1260><829, 1260>
因为有爱她就敢往前闯
<285, 1260><240, 1260><220, 1260><220, 1260><284, 1260><285, 1260><240, 1260><284, 1260><329, 1260><829, 1260>
爱情的路上千千万万
<329, 1260><285, 1260><240, 1260><284, 1260><329, 1260><329, 1260><285, 1260><240, 1260><784, 1260>
你要认定方向
<285, 1260><240, 1260><240, 1260><220, 1260><240, 1260><654, 1260>
革命路还长
<285, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><784, 1260>
一辈子爱他告诉他
<200, 1260><280, 1260><240, 1260><283, 1260><327, 1260><327, 1260><327, 1260><827, 1260>
真心喜欢他就该带回家
<304, 1260><240, 1260><220, 1260><240, 1260><283, 1260><284, 1260><240, 1260><283, 1260><327, 1260><827, 1260>
爱情的路上别再观望
<327, 1260><284, 1260><240, 1260><283, 1260><327, 1260><327, 1260><284, 1260><240, 1260><783, 1260>
有爱陪在身旁
<284, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><635, 1260>
什么都不怕
<284, 1260><240, 1260><220, 1260><240, 1260><803, 1260>
都说女追男只隔一层纱
<247, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><246, 1260><247, 1260><240, 1260><220, 1260><220, 1260><746, 1260>
冲上去一声吼就把他拿下
<253, 1260><247, 1260><220, 1260><220, 1260><240, 1260><246, 1260><247, 1260><240, 1260><220, 1260><220, 1260><746, 1260>
只要你勇敢真心喜欢他
<247, 1260><220, 1260><220, 1260><240, 1260><246, 1260><247, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><746, 1260>
哪怕他是冰山也把他融化
<281, 1260><322, 1260><240, 1260><180, 1260><240, 1260><301, 1260><282, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><781, 1260>
辣妹子为啥不怕辣
<323, 1260><282, 1260><240, 1260><281, 1260><323, 1260><323, 1260><323, 1260><823, 1260>
因为有爱她就敢往前闯
<282, 1260><240, 1260><220, 1260><220, 1260><281, 1260><282, 1260><240, 1260><281, 1260><323, 1260><823, 1260>
爱情的路上千千万万
<245, 1260><286, 1260><240, 1260><285, 1260><331, 1260><331, 1260><286, 1260><240, 1260><785, 1260>
你要认定方向革命路还长
<286, 1260><240, 1260><220, 1260><220, 1260><240, 1260><285, 1260><286, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><785, 1260>
一辈子爱他告诉他
<331, 1260><286, 1260><240, 1260><285, 1260><331, 1260><331, 1260><331, 1260><831, 1260>
真心喜欢他就该带回家
<306, 1260><260, 1260><220, 1260><220, 1260><285, 1260><286, 1260><240, 1260><285, 1260><331, 1260><831, 1260>
爱情的路上别再观望
<313, 1260><277, 1260><240, 1260><276, 1260><313, 1260><313, 1260><277, 1260><240, 1260><776, 1260>
有爱陪在身旁什么都不怕
<277, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><276, 1260><277, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><776, 1260>
你搞的奇怪
<80, 1260><100, 1260><140, 1260><166, 1260><239, 1260>
那些路上的风景都是被淘汰
<147, 1260><120, 1260><146, 1260><167, 1260><120, 1260><100, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><146, 1260><173, 1260><479, 1260>
如果真的也该去想成败
<173, 1260><173, 1260><147, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><146, 1260><239, 1260>
对你的恋爱受伤还能流汗赖我们一草率
<147, 1260><120, 1260><146, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><173, 1260><147, 1260><120, 1260><146, 1260><173, 1260><673, 1260>
辣妹子为啥不怕辣
<333, 1260><287, 1260><240, 1260><286, 1260><333, 1260><333, 1260><333, 1260><833, 1260>
因为有爱她就敢往前闯
<287, 1260><220, 1260><220, 1260><240, 1260><286, 1260><287, 1260><240, 1260><286, 1260><333, 1260><833, 1260>
爱情的路上千千万万
<333, 1260><287, 1260><240, 1260><286, 1260><333, 1260><333, 1260><287, 1260><220, 1260><766, 1260>
你要认定方向革命路还茶
<287, 1260><240, 1260><240, 1260><220, 1260><240, 1260><306, 1260><287, 1260><240, 1260><240, 1260><286, 1260><746, 1260>
一辈子爱他告诉他
<333, 1260><287, 1260><240, 1260><286, 1260><333, 1260><333, 1260><333, 1260><833, 1260>
真心喜欢他就该带回家
<307, 1260><240, 1260><220, 1260><240, 1260><286, 1260><287, 1260><240, 1260><286, 1260><333, 1260><833, 1260>
爱情的路上别再观望
<333, 1260><287, 1260><240, 1260><286, 1260><333, 1260><333, 1260><287, 1260><240, 1260><786, 1260>
有爱陪在身旁什么都不怕
<287, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><240, 1260><286, 1260><287, 1260><240, 1260><220, 1260><240, 1260><806, 1260>
太无奈我是脑海让我觉得更呆
<142, 1260><120, 1260><141, 1260><142, 1260><120, 1260><141, 1260><163, 1260><163, 1260><163, 1260><162, 1260><120, 1260><121, 1260><663, 1260>
付出现在我已感到奇怪
<142, 1260><100, 1260><100, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><141, 1260><239, 1260>
但是路上哥哥总是被淘汰
<142, 1260><120, 1260><141, 1260><163, 1260><142, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><141, 1260><163, 1260><663, 1260>
我们真的面带遇上真爱我已经恋爱
<142, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><120, 1260><141, 1260><163, 1260><142, 1260><120, 1260><141, 1260><163, 1260><479, 1260>
受的伤害被你融化无奈不可一脚踹你的爱一直在
<142, 1260><120, 1260><141, 1260><163, 1260><142, 1260><120, 1260><141, 1260><142, 1260><120, 1260><141, 1260><122, 1260><120, 1260><161, 1260><163, 1260><163, 1260><142, 1260><141, 1260><163, 1260><163, 1260><163, 1260><663, 1260>