有各种争端
分清对或错
有各种对立
难以被调和
怎么去躲
怎样识破
世界有疫症
心中也有心魔
有创伤抑郁
充斥你或我
有痛心困惑
但埋怨又如何
呼吸你我都可
思虑一闪即过
试试去练习
一息里放低枷锁
停一停 心呼吸
不必想着太多
停一停 笑一笑 多得你我
一起走过
送我几分钟
轻松恬静过
偶尔放低顾虑
让情绪渐平和
不需太多
生活一份功课
每日去实践便有空间笑着过
停一停 心呼吸
不必想着太多
停一停 笑一笑 感激你我
停一停 心呼吸
不必忧虑太多
停一停 笑一笑 多得你我
不止一个 不必一个
悲伤的过
欢欣的过 终须经过